STAMFORD.- Con el fin de ayudar a la joven Natalia
Poveda, quien se encuentra en la etapa de recuperación de una enfermedad
llamada Wegener's Granulomatosis, el instructor John Layseca y sus amigos,
llevaron a cabo una jornada de baile zumba, donde los asistentes pudieron
disfrutar realizando ejercicios físicos.
La actividad se
llevó a cabo, el domingo pasado, en el Yerwood Center, y contó con la presencia
de 38 participantes. Natalia Poveda es reina del Comité Cívico Ecuatoriano y
modelo de una empresa local.
El instructor John Layseca explicó a EL SOL News que “la
zumba, es un programa de fitness, enfocado, por una parte, a mantener un cuerpo
saludable y por otra, a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo,
mediante los movimientos de baile, combinados con una serie de rutinas
aeróbicas”.
Agregó que “la idea es fortalecer los músculos y que al
practicarlo, las personas sientan que se encuentran en una fiesta, que puedan
disfrutar con los diferentes tipos de baile, como la salsa, merengue,
reggaetón, hip hop, entre otros”.
Layseca comentó que “en mi clase, lo que busco trabajar
con los ritmos de los distintos países del mundo, entre ellos, el latino, ya
que trabajo con personas de diferentes culturas y lo importante es que las
personas se sientan identificados con su música”.
Señaló que “a veces cometemos el error que en el
ejercicio físico hacemos demasiado cardio, es decir, que quemamos más los
músculos, y no los tonificamos. Para llevar una vida saludable, también es
necesario trabajarlos de una buena manera”.
En la jornada, los participantes trabajaron una hora de
clase de zumba, bailando con diferentes estilos de música. El guatemalteco,
Gilmar “Gato” López, también brindó algunos consejos para aprovechar mejor el
ejercicio físico.
“Esto ha sido a favor de nuestra amiga Natalia, queríamos
colaborar con ella para recolectar fondos y tenderle una mano para su
recuperación. La zumba es un baile saludable y las personas deben de
practicarlo a menudo”, finalizó Layseca.
No hay comentarios:
Publicar un comentario